オリジナルＴシャツ完成！: 快足ＡＣの仲間たち

2010年07月17日

オリジナルＴシャツ完成！

とうとう（ついに）オリジナルＴシャツが完成しました。これまで～ユニホームは有るけど練習ウエアが無い、みんなで練習でツーリングしてアピールしよう、連帯感を深めよう、との声に応えて～
※その通気性抜群のＴシャツ（後ろに各ニックネーム入り

）

さて今日は上記ＴシャツのＹ１号は審判（愛知県選手権－瑞穂）のため練習会に不在ですが、Ｙ２号はじめＴシャツを着て活気付いています。
※ワンスモア．ザ撮影

ウオーミングアップ体操の後は、（はじめ）豊田市境界までの往復７．５㎞をアップしようとしていたのだが～
※その前に雑談するメンバー

※そろそろ出発！

、冠水で地下道が通過できないようなので三叉路経由農業試験場往復（７．２㎞）としました。しかし予想外の太陽照りつけ

にウオームアップだけでまいってしまいそうです。
やっとの思いで元の場所（１０７０ｍコース遊戯場）に戻ってきました。みんなヘトヘトの様子？
でもこれからがメインメニュー（１０００ｍ×５本）なのです。
※Ｙ１号から渡されたメニュー表

※気を取り直し１０００ｍ×５本を（ボチボチ）出発

※なんとか５本をこなしたＹ２号

あまりの暑さ（気温３２℃）と長いｳｵｰﾑｱｯﾌﾟでほとんどのメンバーがグロッキーとなり、３本で終了したり、
【魔の４本目】と言われるように、４本目がワーストタイムだったりしました。
※本日の結果

はじめから３本で切り上げる目的だったＹＯＵくんも３本を集中しておこなう意味では効果有り。
４本目でタイム落ちてもラストの５本目で再度上げてフィニッシュするのも効果有り。
走るのは一人であっても合同練習を有効活用できたと思います。

なおＹ２号と偶然にも同じ生年月日の（Ｔ川塾の）Ｔ由香さん－しっかり練習しており今日の誕生日を祝って握手を交わしました。

※その２人と一緒にふ～ちゃんもショット

なお、インターバル練習の後にはのどが乾いたメンバーでいっぱいだったため、先週の練習会でＵ遊ﾗﾝﾅｰからもらったメロン（田原市特産）をみんなで分け合いました。タイムリーな差し入れに好評

※美味しいメロンも食べて笑顔いっぱいのメンバー